По монтиньяку рецепты
Рецепты питания по Монтиньяку. Диетические блюда
Продолжайте следовать принципу — завтракать всегда плотно, употребляя хлеб из муки грубого помола или мюсли. Хлеб из непросеянной муки грубого помола намазать сливочным маслом или маргарином. В виде исключения можно съесть круассан или белый хлеб.
Рецепты на каждый день. Самое вкусное тесто для пиццы! Готовим шашлык! Личный кабинет: Забыли пароль?
Я долго колебался, но лишь потому, что мне не представлялось это очень нужным. Более того, даже казалось немного опасным. Действительно, метод питания, который я предлагаю, основан не на запретах как необходимом условии, а на выборе. Он заключается в изменении своих привычек в питании, в предпочтении лучшего образа питания, способного предупредить полноту и даже полностью ее убить , снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и обновить жизненные силы. Чтобы сделать это, необходим один предварительный шаг: нужно не просто перестроить свое сознание, но и достичь действительного понимания доказанных истин.
