Котлеты из капусты рецепт пошагово диетические
Котлеты из капусты и фарша в духовке
Капустные котлеты — очень вкусная альтернатива мясному блюду, подходит для вегетарианцев, постящихся и тех, кто следит за здоровьем. Котлеты из капусты можно приготовить на основе овощей или с добавлением мясного или рыбного фарша. Подают их в качестве основного блюда с соусом из сметаны или гарниром.
Я, конечно, понимаю, что примерно через месяц правильного питания капустные салаты и тушёная капуста ужасно надоедают, и хочется чего-то такого наполняющего, недиетического, горячего такого, интересного, чтобы как в детстве. И немедленно на ум приходят капустные котлеты, но беда в том, что в классическом воплощении — это совсем не диетическая еда. В них полно манки а это — высокий гликемический индекс и пустые калории , их обваливают в сухарях а это — см выше , а потом ещё и жарят Оооооо!!! Что будем делать? Изменим технологию с жарения в масле на запекание в духовке или тушение.
| Состав / Ингредиенты: | 12 | УТКА - кулинарные рецепты с фото. |
| Описание приготовления: | 73 | Диетические капустные котлеты знакомы нам с детства, наверняка, ваши мамы и бабушки готовили их время от времени. |
| Ингредиенты | 126 | Основные блюда. |
| 368 | Почему-то все думают, что меню людей, соблюдающих пост или придерживающихся диеты, весьма скудное. Но это мнение в корне ошибочно! | |
| 94 | Ароматные, румяные и очень аппетитные диетические котлеты из капусты и фарша в духовке. | |
| 170 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 48 | Отличный рецепт приготовления котлет из белокочанной капусты со специями без добавления муки, для похудения, которые обязательно понравится многим и приятно удивят своими великолепными вкусовыми качествами! Подготавливаем необходимые продукты и специи для приготовления вкусных диетических капустных котлет. |
Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Капустные котлеты диетические Приготовил : Наталья Польщак.
