С чем связано потеря сна - С чем связано ухудшение памяти

Человека с неврозом или депрессией нередко беспокоят внезапные пробуждения среди ночи, а домочадцев — его громкий храп. Их причиной может быть апноэ сна — опасное состояние, которое может привести к тяжелым последствиям.

Взгляд эндокринолога: синдром хронической усталости

С возрастом память постепенно слабеет. Человек может становиться забывчивым, немного рассеянным, и это нормально. Однако быстрое снижение памяти, особенно на фоне других проблем со здоровьем, является тревожным признаком. Оно может быть связано с болезнью Альцгеймера и другими нейродегенеративными заболеваниями. Записаться на консультацию.

В чем опасность бессонницы? Каждый невролог знает, что бессонница — это коварная бомба замедленного действия в нашем организме. Начинается она со сложностей при засыпании, а также кратковременных расстройств сна, а, в итоге, приводит человека к физическому и нервному истощению. Бессонница способна вызывать довольно серьезные расстройства ЦНС, психозы, депрессию, отсутствие достаточного нормального сна повышает риск развития опасных заболеваний, таких как инсульт и инфаркт. Бессонница и недостаток сна значительно снижают качество жизни человека, вызывают апатию, раздражительность и повышенную утомляемость. У «недосыпающего» человека могут проявляться проблемы с памятью, сокращаться умственная и физическая активность, а это окажет негативное влияние на вашу профессиональную деятельность.

• Что такое нарушения сна (диссомния)
• Те или иные проблемы со сном испытывают большинство взрослых людей в различном возрасте.
• Забывчивость, нарушения внимания приписывают людям преклонного возраста.
• Если вы часто просыпаетесь по ночам от того, что вам жарко или холодно, возможно, в вашем организме нарушен процесс терморегуляции.

Что делать, если стала подводить память? На забывчивость жалуются многие: от молодых до пожилых людей. Сначала это проявляется вроде бы в мелочах, но зачастую с возрастом проблема усугубляется, и в какой-то момент мы понимаем, что нам трудно на себя положиться, так много утекает, не удерживается, растворяется как будто в воздухе. И тут мы начинаем задумываться: это просто накопилась усталость и нужно съездить в отпуск, попить витаминки, или дело в чем-то более существенном? А вдруг провалы в памяти — признак заболевания?

Похожие статьи

• Связать шапку с кошачьими ушками видео - Как связать шапочку с ушками? Вяжем с Лана Ви
• С именем святослава связано крещение руси - Славное имя на скрижалях истории - Редакция газеты Iуеус
• Она связала свою жизнь с лесом - Жизнь свою связала с лесом Харабали. ру - Обзор
• В чем хранить кисти для макияжа