Рыба с шпинатом рецепт
Рыба, тушенная со шпинатом в сливочном соусе
Шпинат — это удивительное сочетание вкуса и пользы. В нем много йода, фолиевой кислоты и железа, витаминов и аминокислот. Диетологи рекомендуют есть шпинат регулярно, включая в блюда в разных видах. Шпинат кладут не только в салаты, выпечку, но и готовят из него соусы и гарниры к основным блюдам. Собрали 5 блюд с нежным шпинатным соусом, который можно готовить как из свежей, так и из замороженной зелени. Нежный и сливочный Соус со шпинатом можно подать как отдельное блюдо — он получается густым и сытным
С рыбы срезать кожу, поделить на 5 кусочков, посолить, поливаем лимонным соком, поперчить. Оставить мариноваться. Лук очистить, помыть, накрошить кубиком мелко. Чеснок очистить, помыть, нарезать мелко или пропустить через чеснокодавилку. Болгарский перец промыть, нарезать маленькими кубиками.
- Новые видео-рецепты
- Порадуйте гостей на праздники! Рецепты тортов.
- Рыба, тушенная со шпинатом в сливочном соусе Блюдо "Рыба, тушенная со шпинатом в сливочном соусе" — сочетание свежей рыбы, нежного шпината и богатого сливочного соуса. Это блюдо сочетает в себе разнообразные вкусы и текстуры, создавая гармоничное сочетание.
- Основные блюда. Любое блюдо.
Изумительно лёгкий, простой и быстрый способ приготовления красной рыбы. С рыбы срезать кожу, посолить, полить лимонным соком, поперчить. Оставить мариноваться. Чеснок очистить, помыть, нарезать мелко или пропустить через чеснокодавилку. Шпинат можно нашинковать, а можно нарезать средними кусочками. Помидоры разрезать на 2 части.
Похожие статьи
- Как сделать шарабан для зимней рыбалки своими руками - Плетение из газетных трубочек: корзина-шахмат
- Плетение бисером золотая рыбка - Корона из бисера для рыбки, схемы плетения и изготовление
- Как вкусно приготовить рыбу навага на сковороде - Рыба в кляре. Как приготовить рыбу в кляре - рецеп
- Домик своими руками для зимней рыбалки