Рецепты блюд из скумбрии свежей
Блюда из скумбрии. Что приготовить из скумбрии
Скумбрия — довольно жирная и сытная рыба, а потому отлично подходит для зимнего меню. В ней много витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных кислот омега-3, которые помогают организму укреплять иммунитет и оптимизировать обмен веществ. Наверняка многие пробовали скумбрию в копченом виде, ведь в других вариациях она почему-то не так популярна.
![Блюда с свежей скумбрией , 38 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» Готовим скумбрию в духовке: 5 лучших рецептов](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2023/09/6-12.jpg)
![Блюда из скумбрии - 64 вкусных рецептов с фото, простые рецепты блюд из скумбрии Как приготовить скумбрию: 15 рецептов, которые заставят вас влюбиться в эту рыбу](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/03/DSC04441-1000x666.jpg)
![Ароматная запеченная скумбрия с луком, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Natali 10 рецептов нежнейшей скумбрии в духовке](https://alimero.ru/uploads/images/00/62/57/2015/12/26/945fa9.jpg)
![Скумбрия (более рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёgarant-artem.ru Ароматная запеченная скумбрия с луком](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/skumbvrukave/rec.jpg)
![Блюда из скумбрии - рецепты с фото на garant-artem.ru ( рецептов скумбрии)](https://tipichnyjkulinar.com/files/images/groups/original/1/skumbrija.jpg?v=1)
![Блюда из скумбрии, рецепты с фото](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/05/54/Skumbria_s_risom_i_ovoschami.jpg)
![Готовим скумбрию в духовке: 5 лучших рецептов. Кулинарные статьи и лайфхаки](https://img.povar.ru/mobile/fd/35/99/8a/skumbriya_v_vine-544076.jpg)
![Блюда с скумбрией, 79 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/99/big_98780.jpg)
![Блюда из скумбрии. Что приготовить - рецептов](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2024/01/recept-100061-472x315.jpg)
![Рецепты из скумбрии с фото пошагово | Меню недели](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-25816-472x315.jpg)
![блюда из филе скумбрии рецепты с фото простые и вкусные | Дзен](http://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/254/big_253868.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/skumbruleturkey/rec.jpg)
Очень вкусная закуска - рулет из скумбрии. Многие находят скумбрию слишком жирной и пахучей, но рыба, приготовленная по этому рецепту, придется по вкусу даже привередам и гурманам. Рийет иногда риллет фр. Скумбрия, запеченная с овощами - это всегда вкусно, полезно и красочно! Отличное блюдо, чтобы поднять себе настроение на ужин.
![2. Скумбрия в духовке с лимоном и помидорами](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/88/big_87257.jpg)
![Блюда из скумбрии – рецепты с фото (пошагово)](https://i.ytimg.com/vi/yiJAKVxHOeo/maxresdefault.jpg)
![Сезонное меню](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/1835/wide/shutterstock_1862384653.jpg?1608021535)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18154-472x312.jpg)
![Скумбрия на гриле, сковороде или мангале](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2021/03/DSC_6495.jpg)
![Шашлык и такос из скумбрии](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e507ffd7cd9a.jpg)
![1. Скумбрия в духовке под солью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15450-472x312.jpg)
![Пряная скумбрия](https://finecooking.ru/images/recipe/vkusnaya-zharenaya-skumbriya-na-skovorode/photo/960w.jpg)
![Скумбрия в азиатском стиле](https://i.ytimg.com/vi/XkrLriI31Do/sddefault.jpg)
![Рубрикатор рецептов](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/10/6-57.jpg)
![](https://shushunoff.ru/wp-content/uploads/2021/10/skumbriya-holodnogo-kopcheniya-domashniy-recept.jpg)
![](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/1837/wide/shutterstock_1399910444.jpg?1608021537)
Салат с копченой скумбрией и овощами готовится просто и быстро, подойдет для диетического рациона. Скумбрию можно взять как горячего, так и холодного копчения. Важно удалить максимальное количество мелких косточек. Скумбрия — достаточно жирная рыба. Ее филе в кляре после жарки остается сочным и нежным. Также в кляр можно добавить любые специи и сушеные травы.
![](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15442-472x312.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/A-8V3t5ADHg/maxresdefault.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2013/12/14/salat-iz-skumbrii-grenok-i-ovoshhej-500x331.jpg)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/a/c8/ac80f1dc743be52f2f8b1fb7937130c7_l.jpg)
![](https://rutxt.ru/files/1630/anons/img_0976.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/XkrLriI31Do/maxresdefault.jpg)
![](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-25902-472x315.jpg)