Не могу загореть на солнце что делать

Приобретение загара полезно для организма человека, но только при условии, что вы правильно загораете. Ведь можно так загореть, что получишь только одни проблемы со здоровьем — солнечный удар, ожоги, а порой неправильный загар может привести к раку кожи. Поэтому нужно знать, как правильно загорать на солнце, чтобы от загара была только польза! Солнце — это естественный природный антидепрессант, способный зарядить нас энергией, поднять настроение и прибавить жизненных сил.

Как получить равномерный загар и не сгореть на солнце

Погода радует солнечными деньками, и сейчас особенно актуально поговорить о загаре. Как и чем защитить кожу от солнца, чтобы получить ровный и красивый загар? Перед вами — инструкция по принятию солнечных ванн.

Начался всеми любимый и долгожданный сезон отпусков, моря, песчаных пляжей, вкусных фруктов и солнечных ванн. Всем хочется нежиться на солнышке, и неважно где: на белом песчаном пляже на берегу лазурного моря или на зеленом газоне на даче. Но все ли знают, как правильно загорать, чтобы не облезнуть на следующий день, проведя бессонную ночь в увлажняющем креме? Независимо от того, где вы решили получить загар, читайте наши советы! Несмотря на то, что солнце оказывает на нас полезное действие повышает уровень серотонина, стимулирует выработку витамина D, укрепляет иммунитет , все же у него есть и минусы: риск заработать ожог, постареть раньше времени или получить рак кожи. Но все минусы можно свести к нулю, соблюдая простые правила приема солнечных ванн.

Солнечный свет состоит из электромагнитных волн разной длины. Чем последняя меньше, тем больше энергия их частиц. Ультрафиолетовое излучение имеет длину волны — нм — примерно в два раза короче тех, что улавливает человеческий глаз.

Похожие статьи

• Сделать подлокотник на калину 2 - Подлокотник в Калину! Часть 2 Форум
• Прически с шапками - Вечерний макияж фото и видео инструкция - как сделать
• Дидактические игры по математике сделать своими руками
• Сделать взбитые сливки домашних условиях - Взбитые сливки в домашних условиях, личный опыт