Как сделать тренажер дома своими руками - Как сделать грушу, чтобы боксировать дома
Как выбрать грушу для бокса и единоборств
Phone or email. Занятия спортом дома. Самодельная штанга из пластиковых бутылок Штанга весом 34кг. Вес не меняется, бюджетный вариант! Для изготовления штанги понадобятся следующие материалы:8 пластиковых бутылок 1.
Большинство людей не в восторге от бега на дорожке в зале или кручения педалей на велотренажере, но почти всем нравится бить по мешку или груше на тренировке. Любовь к боксу и боевым искусствам может говорить о нашем первобытном инстинкте «надрать задницу», так что, помимо очевидного улучшения физической формы, это весело. Если вы ненавидите обычные кардиотренировки, пора научиться шнуровать перчатки, чтобы избавиться от жира. Помимо борьбы со скукой, тренировка с мешком дает некоторые функциональные, спортивные преимущества, которых нет в более распространенных видах кардио.
В нашем мире, мире потребления, развитого производства и высоких технологий, многие спортивные залы с целью привлечь посетителей оснащаются по последнему слову техники, стараются купить самые современные, самые модные тренажеры и оборудование. Соответственно, это влияет на цену аренды зала для спортивных групп, и, в конечном счете, на цену абонемента посетителей. Некоторым посетителям посещение дорогих залов не по карману. Кроме того, даже человек, который может себе позволить посещать спортивный зал, часто оказывается в ситуации, когда в зоне доступности никаких спортивных залов — например, на даче. Но, что же делать? Человеку, который хочет заниматься рукопашным боем и изучает самозащиту, ни в коем случае нельзя прекращать тренировок, и нужно уметь находить и оборудовать, в том числе спортивными снарядами и тренажерами, места для занятий, какими бы они на первый взгляд неподходящими не казались.
