Как из плохой ситуации сделать хорошую
Жизнь — полоса белая, полоса чёрная, и тяжёлые времена рано или поздно приходят к каждому. Если сейчас наступила ваша очередь преодолевать полосу препятствий и склоняться под давлением обстоятельств, воспользуйтесь несложными психологическими правилами, которые сделают прохождение жизненного теста на прочность значительно легче и веселее. Жизнь подсовывает нам именно то, на чём мы концентрируемся в данный момент.Как абстрагироваться от негативных эмоций?
Оказавшись в сложной жизненной ситуации, большинство людей чаще обращаются за поддержкой не к профессиональным психологам, а к друзьям или членам семьи. Но далеко не все знают, как помочь человеку, который находится в подавленном эмоциональном состоянии или даже депрессии. Но большинство людей, которые переживают эмоциональное потрясение, ищут не конкретных советов, а поддержку. Когда человеку больно, ему очень нужно понимание и сочувствие. Поэтому личный контакт - одно из эффективных способов воздействия, - отмечает психолог.
Катерина Максимовна. Правильно реагировать на собственные эмоции умеют не все. Это вредит и самому человеку, и тем, с кем он общается. Исследования показывают: из-за неумения справляться со своими эмоциями люди склонны принимать рискованные решения , которые часто оказываются неудачными. Умелое обращение со своими чувствами, напротив, значительно улучшает качество жизни.
- Как мыслить позитивно
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Практически любой может найти общий язык с приятным человеком, когда сразу находятся общие темы, разговор становится интересным и увлекательным.
- Автором теории фрустрации с лат.
Работа в коллективе. Токсичный человек — это человек, поведение которого делает вашу жизнь невыносимой, отравляет ее, а вас самих заставляет чувствовать себя выжатым лимоном. Если вам кажется, что вы имеете дело с такой личностью, проведите небольшой тест.