Как из плохой ситуации сделать хорошую

Письмо с извинениями: как исправить ситуацию, если вы облажались

Жизнь — полоса белая, полоса чёрная, и тяжёлые времена рано или поздно приходят к каждому. Если сейчас наступила ваша очередь преодолевать полосу препятствий и склоняться под давлением обстоятельств, воспользуйтесь несложными психологическими правилами, которые сделают прохождение жизненного теста на прочность значительно легче и веселее. Жизнь подсовывает нам именно то, на чём мы концентрируемся в данный момент.

Как абстрагироваться от негативных эмоций?

Оказавшись в сложной жизненной ситуации, большинство людей чаще обращаются за поддержкой не к профессиональным психологам, а к друзьям или членам семьи. Но далеко не все знают, как помочь человеку, который находится в подавленном эмоциональном состоянии или даже депрессии. Но большинство людей, которые переживают эмоциональное потрясение, ищут не конкретных советов, а поддержку. Когда человеку больно, ему очень нужно понимание и сочувствие. Поэтому личный контакт - одно из эффективных способов воздействия, - отмечает психолог.

5 эффективных советов, как общаться с трудными людьми
Превратите синдром самозванца в уверенность: 15 советов для руководителей и сотрудников
Обманываться рад: что такое фрустрация и как ее преодолеть
Как изменить мышление и сделать свою жизнь лучше
Как снизить стресс: 8 техник, чтобы регулировать эмоции
15 простых правил, которые помогут пережить трудные времена
5 способов пережить трудные времена
7 эффективных способов защититься от токсичных людей
Как выйти из депрессии
Пять советов, которые помогут поддержать человека в непростой ситуации
Что делать, когда кажется, что весь мир - против тебя

Катерина Максимовна. Правильно реагировать на собственные эмоции умеют не все. Это вредит и самому человеку, и тем, с кем он общается. Исследования показывают: из-за неумения справляться со своими эмоциями люди склонны принимать рискованные решения , которые часто оказываются неудачными. Умелое обращение со своими чувствами, напротив, значительно улучшает качество жизни.

  • Как мыслить позитивно
  • Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
  • Практически любой может найти общий язык с приятным человеком, когда сразу находятся общие темы, разговор становится интересным и увлекательным.
  • Автором теории фрустрации с лат.

Работа в коллективе. Токсичный человек — это человек, поведение которого делает вашу жизнь невыносимой, отравляет ее, а вас самих заставляет чувствовать себя выжатым лимоном. Если вам кажется, что вы имеете дело с такой личностью, проведите небольшой тест.

Похожие статьи