Что делать после уставшими работы

Главная - Блог - Что делать, если выгораешь на работе. Часто засиживаетесь на работе, нет сил закончить простые дела, запустили отношения и здоровье, всё достало и мечтаете уволиться… Это признаки выгорания, которое стоит лечить еще до наступления. Эмоциональное и физическое выгорание приходит не только на работе.

Как у вас хватает сил делать еще что-то после работы?

Больше всего усталость испытывают молодые люди в возрасте 18—34 лет и, как правило, из-за работы. Причем, они не просто утомляются делами, а заболевают синдромом хронической усталости далее — СКУ. Рассказываем, как распознать предвестники усталости и помочь с ней справиться.

Олеся Власова. Трудоголизм — верный путь к хронической усталости и апатии. Но есть еще целый ряд причин, по которым у сотрудников может развиться эмоциональное выгорание. Мне 23 года, я логист. Сменила уже три рабочих места, зато набралась опыта в сфере грузоперевозок. Поняла, что столкнулась с выгоранием, после того как в течение пяти месяцев работала более 12 часов в сутки.

Что делать, если выгораешь на работе

Многие руководители работают с людьми так, словно они всегда полны сил и активны. Но что если члены команды близки к переутомлению и растеряли энтузиазм? Вот пять советов по работе с сотрудниками, которые находятся на грани своих возможностей.

Похожие статьи

• Доработка и тюнинг ваз 2112
• Как сделать самому антенну для вай фай роутера
• Сделать подарочный пакетик как своими руками сделать стеклянный стол своими руками - Подарочный набо
• Как сделать своими руками красивую подарочную коробку